Menaikkan Berat Badan

menaikkan berat badanBagi mereka yang memiliki badan yang kurus dengan berat badan yang kurang ideal pastinya ingin sekali menaikkan berat badan. Namun tak sedikit orang yang ingin menaikkan berat badan dengan cara yang singkat dan cepat seperti suntik lemak untuk mendapatkan tubuh yang ideal.

Banyak cara untuk menaikkan berat badan tanpa harus menggunakan cara yang tentunya merugikan tubuh Anda sendiri. Menaikkan berat badan dapat dilakukan dengan cara alami misalnya menambah jumlah asupan kalori, menambah jumlah lemak dalam makanan sehari-hari dan olahraga teratur.

Berikut ini ada beberapa cara untuk menaikkan berat badan dengan cara alami, yakni :

1. Meningkatkan jumlah asupan kalori

Untuk menaikkan berat badan, tak ada salah menaikkan jumlah asupan kalori lebih dari biasanya. Kalori dibutuhkan tubuuh untuk melakukann aktivitas sehari-hari. Kemungkinan mereka yang memiliki berat badan kurang ideal dapat pula disebabkan oleh kalori yang kurang cukup untuk tubuh untuk menaikkan berat badan.

Dalam menaikkan jumlah asupan kalori untuk menaikkan berat badan dapat dilakukan dengan cara :

a. Menambah lemak sehat ke dalam menu makanan sehari-hari. Sumber lemak sehat dapat diiperoleh dari minyak zaitun, alpukat, kacang dan minyak ikan.

b. Menambah jumlah karbohidrat dalam makanan sehari-hari. Karbohidrat dapat diperoleh dari jenis makanan seperti nasi, roti dan jenis makanan lainnya

2. Menerapkan pola hidup yang sehat

Menaikkan berat badan bukan berarti Anda bebas mengonsumsi berbagai jenis makanan apapun. Anda juga harus terus menperhatikan kesehatan dengan menghindari makanan dengan lemak jenuh atau saturated fats. Jika target Anda tidak terpenuhi dan berat badan justru semakin berkurang, periksakan diri Anda ke dokter untuk memastikan tidak ada gangguan kesehatan.

3. Lakukan aktivitas fisik

Olahrag adapat menaikkan berat badan dengan meningkatkan massa otot. Sebagai hasilnya, tubuh menjadi lebih berisi, lebih sehat dan lebih indah. jika Anda kurang berolahraga, kenaikkan berat badan didapatkan dari penambahan massa lemak yang membuat tubuh Anda lebih rentan terserang penyakit dan kurang indah.

4. Ngemil sebelum tidur

Metabolisme tubuh menurun saat kita tidur. Menyantap cemilan bernutrisi sebelum tidur menjadi cara termudah untuk menaikkan berat badan, karena tubuh mencerna makanan dengan lebih lambat.

Cara Pemesanan Obat Gemuk Herbal, Tradisional & Alami

Obat Gemuk Untuk Menambah Nafsu Makan, Memperbaiki Kerja Kelenjar Hormon, dan Menambah Berat Badan Dengan Cara Alami serta Membantu Memperbaiki Pencernaan

Harga Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan

Harga Obat Gemuk Alami & Menambah Nafsu Makan

Harga Obat Gemuk Alami & Menambah Nafsu Makan

Harga Obat Gemuk Nafsu Makan 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

garis

Paket HEMAT Setiap Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Gemuk Alami Nafsu Makan

Paket Hemat Obat Gemuk Alami Nafsu Makan

Paket HEMAT Setiap Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Obat Gemuk & Menambah Nafsu Makan:

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Gemuk Nafsu Makan, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap


>>> Cara Alami Untuk Menambah Berat Badan Dan Menaikkan Berat Badan Menjadi Berat Badan Ideal, Klik Detail Disini!


This entry was posted in Menaikkan Berat Badan and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.